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INDICACIONES PARA PIE Y TOBILLO

En este espacio te dejamos algunos ejercicios recomendados para patologías relacionadas con el pie y el tobillo.

Fascitis plantar

A continuación te dejamos algunos ejercicios de fortalecimiento que te pueden ayudar.

Gemelos

Isquiotibiales

Sóleo

Excéntrico de Aquiles insercional

Excéntrico de Aquiles tercio medio

 

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